Poniższy artykuł pochodzi w całości ze strony www.gopr.pl, umieszczony został w celu promocji bezpieczeństwa oraz poprawnego udzielania pierwszej pomocy.
Link do artykułu: https://www.gopr.pl/poradnik/wskazowki-dla-narciarzy
Link do serii artykułów z nt. bezpieczeństwa: https://www.gopr.pl/poradnik
1. Używaj bezpiecznego sprzętu, przede wszystkim wiązań. Pamiętaj, że wiązanie jest wtedy bezpieczne, gdy jest prawidłowo ustawione. Jazda bez zabezpieczających pasków lub ski – stopów jest niewskazana.
2. Wybieraj dla siebie takie trasy i stoki, abyś zawsze panował nad szybkością. Jazdę dostosuj do swoich umiejętności, pogody, rodzaju i stanu trasy.
3. Zjeżdżaj tak, abyś nie stanowił zagrożenia dla innych i siebie.
4. Kiedy skręcasz, zachowaj bezpieczną odległość w stosunku do innych narciarzy, a przy skrzyżowaniu torów jazdy daj pierwszeństwo jadącemu wolniej lub będącemu niżej od ciebie.
5. Nie zatrzymuj się nigdy w poprzek trasy, w przewężeniach i na zakrętach, jeżeli upadniesz – wstań zaraz o ile to możliwe i zwolnij drogę.
6. Wyprzedzaj w takiej odległości, byś nie ograniczał wyprzedzanemu swobody ruchu. Na trasie można poruszać się tylko na nartach, pieszym wstęp jest wzbroniony.
7. Przestrzegaj znaków narciarskich i informacyjnych.
8. Nie zjeżdżaj blisko toru wyciągu narciarskiego i nie przecinaj trasy tego toru.
9. Pomagaj radą mniej sprawnym narciarzom. W razie wypadku udziel pomocy lub zorganizuj pomoc.
10. Dbaj o kondycję, korzystaj ze szkolenia pod okiem instruktora narciarskiego, o ile twoje umiejętności jazdy na nartach nie są wystarczające. Nauczysz się prędzej i będziesz prawidłowo wykonywał ewolucje narciarskie. Szkolenie i treningi można wykonywać tylko w wyznaczonych miejscach.
- Prognozy pogodyCzas czytania: < 1 min.Prognozy pogody Więcej na pogodairadar.pl Radar pogodowy https://www.pogodairadar.pl/radar-pogodowy/ Radary burz Kamery online www.poznajpieniny.pl/sprawdz-pogode-zanim-wyruszysz-w-gory/
- Weterynarz, Gabinety weterynaryjne | Pieniny i okoliceCzas czytania: < 1 min.Weterynarz, Gabinety weterynaryjne | Pieniny i okolice
- Raki czy raczki? Co zabrać ze sobą w góry? | Poradnik turysty górskiegoCzas czytania: 5 min.RAKI CZY RACZKI? Wybór zależy od tego gdzie zamierzasz iść w góry | Poradnik turysty górskiego
- Zagrożenie lawinowe w Pieninach – komunikatyCzas czytania: < 1 min.Zagrożenie lawinowe w Pieninach – komunikaty
- Zostań ratownikiem GOPRCzas czytania: 2 min.26 luty 2023, Nowy Targ Egzamin Wstępny na Kandydata na Ratownika Górskiego. Twoją pasją są góry ? Chcesz pomagać ludziom ? Zostań Ratownikiem Górskim !!! Grupa Podhalańska GOPR zaprasza w swoje szeregi Każdego roku końcem lutego Grupa Podhalańska GOPR organizuje Egzamin Wstępny na Kandydata na Ratownika Górskiego. W tym roku egzamin będzie 26.02.23 Jeżeli znasz
- Przydatne informacjeCzas czytania: < 1 min.AKTUALNOŚCI WARUNKI NA SZLAKACH WAŻNE TELEFONY APLIKACJA RATUNEK PROGNOZY POGODY WYJAZD ZA GRANICĘ PRZYDATNE INFORMACJE PRZEWODNICY GÓRSCY TURYSTYKA ROWEROWA DO POBRANIA
- Nadleśnictwo Krościenko nad Dunajcem program „Zanocuj w lesie”Czas czytania: < 1 min.Nadleśnictwo Krościenko nad Dunajcem program „Zanocuj w lesie”
- Burza w lesieCzas czytania: < 1 min.Burza w lesie
- Zagrożenie lawinowe w Pieninach | LUTY 2022Czas czytania: < 1 min.Pieniny to łagodne, niewysokie góry. Choć większość szlaków poprowadzonych jest w bezpiecznym terenie. To nawet i tutaj mogą schodzić lawiny.
- Zima: prognozy pogody, warunki na szlakach, warunki na stokachCzas czytania: < 1 min.Zima: prognozy pogody, warunki na szlakach, warunki na stokach